| コースコード | HSJ166 |
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| ITスキル標準 職種／レベル |
プロジェクトマネジメント▲1 |
| コース概要 | 忙しい現代ビジネスパーソンが集中力を高め記憶力や思考力を増進し、些事に悩まない強靭なリーダーシップが発揮できるようになるための手がかりです。
グーグルやインテルのみならず世界のトップ企業において実践され始めている、マインドフルネスについて学習します。基本的な方法論を学び、実践できるようにします。 |
| 到達目標 | マインドフルネスという概念と手法について理解し、実践できるようになる。 |
| 対象者 | ビジネスリーダーを志す方。 |
| 前提知識 | 特に必要としません。 |
| 内容 | 1．はじめに （1）全体像 （2）ウォーミングアップ （3）マインドフルネスの定義 2．マインドフルネスの必要性 （1）これからのリーダーに必要なコンピテンシー （2）自己認知に基づくリーダーシップ （3）情報爆発の中でのセルフマネジメント 3．マインドフルネスの実践１ （1）フォーマルな訓練とインフォーマルな訓練 （2）アテンショントレーニング （3）注意力を高める 4．意思決定の科学 （1）ポジティビティと創造性 （2）情動と意思決定 （3）レジリエンスが生まれるプロセス 5．マインドフルネスの実践２ （1）アテンショントレーニング （2）情動を制御するエクササイズ （3）これからの仕事へのヒント 6．これからのセルフマネジメントに向けて （1）マインドフルワークの練習 （2）マインドフルコミュニケーション （3）アクションプラン |
| 教材サンプル | |
| 標準学習時間 | |
| 学習形態 | グループ演習 |
| カテゴリー | |
| コースフロー | |
| 備考 | ・このコースは、9:30～17:00の開催とさせていただきます。
・このコースは、グループ演習を中心とした構成のため、研修効果の観点から最少開催人数を設けさせていただいております。ご了承のほどよろしくお願いいたします。 |
| 受講料 | ¥54,000（税込） |
| 空席状況 |
 ：空席あり |
 ：残り４席以内 |
 ：満席 |
 ：受付終了 |
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| 研修会場 | 開催日程 | 日数 | お申し込み | 空席状況 | 臨時 |
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